2017年08月02日

美容とダイエット効果が高い甘酒が若い女性の間で人気に

 
今日は最近人気が高い甘酒の話です。

冬に甘酒を飲む方は多いと思います。しかし最近は夏でも甘酒という方が増えているのです。甘酒アイスもあるので、そういう影響なのかもしれませんね。


それではなぜ甘酒がこれほど人気になっているのかというと、甘酒は麹を発酵して作る発酵食品なので、砂糖を加えず低カロリーだからです。しかもコウジ酸が含まれているので、健康に良いだけでなく美肌にも効果があるのです。


甘酒は「飲む点滴」と言われるくらい栄養価に富んでいます。消化酵素とビタミンB群が豊富ですから、体力回復に効果があります。なので、風邪をひいた時には、身体の回復のために昔から甘酒が飲まれているのです。


また食物繊維とオリゴ糖が豊富なので、腸内環境を整えてくれます。飲み続けていると便秘をしなくなります。そのため、甘酒でダイエットしている人も増えているのです。しかもノンアルコールですから、妊婦さんが飲んでも安心なんですよ。


特に若い女性の間で甘酒が人気になっています。それは美容とダイエット効果があるからなんです。しかも甘酒は江戸時代から夏に飲まれていたことが、夏場に甘酒を飲むということに繋がっているようですね。


甘酒は夏の季語にもなっているくらいですから、元々夏の癒し飲料だったようです。




 そんな甘酒を毎日飲む習慣を着けてほしいと思います。いろんなメーカーから米麹や酒粕が出ています。甘酒はメーカーによってまるで味が違うので、興味ある人はいろんなメーカーの物を味見してください。


 私のお勧めは森永の甘酒です。テレビでCMなどが流れているのでご存知の方も多いと思います。森永の甘酒は「米麹」と「酒粕」を使っているので、甘さとコクがバランスよく楽しめます。

 森永製菓 甘酒 ドリンク 缶 190g x30

 






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posted by lc-cosme at 10:09| 美容によいサプリメント、食べ物