2017年07月20日

ケンブリッジ飛鳥が使って評判になったbosuバランストレーナー

 
健康に対する意識が向上しているせいか、サプリメントを飲んだり、家でトレーニングしたりする人が増ています。そのせいかさまざまなトレーニング器具が出ています。


今日紹介するのは、陸上のケンブリッジ飛鳥選手が公開トレーニングでボスボールを使ってトレーニングをしていたことから人気になったbosuバランストレーナーです。


BOSUはアメリカのアルペンスキーチームが開発したもので、外見はバランスボールを半分にしたようなトレーニング器具を使います。


パランスボールの良さを残して、より安全に効率よくトレーニングできるように工夫されています。なのでbosuバランストレーナーを使ってプランクやプッシュアップ、スクワットなどをすると、トレーニングの効果を倍増させてくれるのです。


バランスボールよりも安定しているので、バランスボールではできないジャンプのように動きが安全にできるのです。


そういうところがアメリカで広く普及している理由のようです。Bosuバランストレーナーホームバージョンは、年齢や身体能力の差を問わず、誰でも楽しく、バランス感覚を効果的に養うことができるので、ぜひトライしてみてください。



 ただ、値段は少し高めなので、まだトレーニング器具を持っていない方にお勧めです。

 Bosuバランストレーナー ホームバージョン フィットネスワークアウトDVD6枚組付属
 






 その他のお店でも取り扱っています。
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posted by lc-cosme at 09:03| 美容・健康器具